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8款常見花茶種類介紹|有效去水腫、緩和情緒、美顏!

在繁忙的生活中,許多人會喝花草茶讓自己的身心平靜,本文整理了冬柏烏龍、桂花烏龍、茉莉花茶、菊花普洱等8種常見的花茶介紹,告訴你每一種茶葉的功效與保健效果,讓你享受茶葉的清香同時透過喝茶養身!

(一)什麼是花茶?

花茶是指吸收了花香的葉片並融合植物的花、葉而製成的混合花茶,所以花茶具有濃醇爽口的茶味,兼有鮮靈甘美的花香,茶引花香,花透茶味。花茶的定義是必需要含有茶葉,若然沒有茶葉,只可以說是草本茶/香草茶

(二)花茶茶葉有多種形態,因為花可以配上各種茶底

繁忙時細喝一杯花茶,令人神清氣爽。 每個國家的養生花茶基底配搭都不一樣,例如:中國的花茶茶葉基底主要為綠茶,相比台灣會以烏龍為基底,而華茶館亦用紅茶來自創花茶香港配方。

 

花茶的特性是需要使用香氣明顯且不易凋萎的花卉作為原料,如:冬柏花、茉莉花、桂花、玫瑰花、薄荷葉、香茅。花茶茶葉既可保留著茶的味道,也兼備著養生花茶推薦作用,功效對人體健康有所裨益,如有助消除身體浮腫、舒緩失眠症狀和降低血壓等功效。

(三)2 個步驟選擇今個星期的花茶

步驟一:尋找最適合你的花茶,首先查看茶底。

 

- 喜愛清香花茶的話,推薦綠茶、烏龍茶底的花茶,例如:冬柏烏龍、薄荷綠茶。

 

- 喜愛濃郁暖胃的花茶,推薦紅茶、普洱茶底的花茶,例如:瑰荔堂煌、肉桂伯爵茶。

 

步驟二:最後查看功效,今日最想是去水腫?還是瘦身?兩者都適合的話,選購兩款花茶來滿足你的願望。

如何正確地儲存花茶?

花茶茶葉有分乾花、鮮花,兩者的儲存方式有沒有分別呢?

鮮花、乾花的保存方法

鮮花:即是含有花蕾的花茶。需要存放在雪櫃裏,溫度介於零度。例如:胎菊、菊花,否則很快會過期。

 

乾花:即是沒有花蕾的花茶,一般而然能存放半年至一年時間,儲存方法和其他茶類一樣。

 

陽光不能夠直接照射到茶葉。及不可以長期接觸到空氣和異味,每次喝完花茶要收納妥當。使用上述方法,才能夠將花茶保存一年以上的時間。

8 款注重健康的花茶選擇

品茶是培養健康生活方式的第一步,但不是治療疾病的藥物。要保持飲食平衡,增加日常運動,這將對你的健康有所改善。

1. 冬柏烏龍,助你減肥瘦身

冬柏烏龍是一款華茶館最新出品的清香花茶,這款茶以冬柏花(另一名為山茶花)作為主要原料,蘊藏自然清幽之氣息。品味時,微妙花香瀰漫,搭配烏龍茶,半發酵的烏龍茶口味甘潤不苦澀,呈現清新口感及甘香滋味,讓人有種彷彿置身於山林間的寧靜幽謐之感。

 

冬柏花的花語是自由、愛和美麗,帶給人崇高的印象,當您選擇冬柏花茶作為禮物時,更能表達您對對方的尊敬和珍愛。冬柏花花語讓您的禮物更加特別,讓對方感受到您的誠摯情感。無論是情人節、生日、結婚紀念日還是其他特殊場合,送給對方冬柏花禮物都能營造出浪漫和深情的氛圍,讓這一刻變得難以忘懷。

 

山茶花還有許多不同的益處,不僅對肌膚和頭髮有活化和美白的功效,還有助於降低心血管疾病發生率。

冬柏烏龍功效

花茶功效

- 對脂肪燃燒十分有效,更能幫助腸胃消化。

- 有助於降血壓與膽固醇,有益心臟健康。

- 強化大腦的敏銳度,能預防老年癡呆。
 

花茶適合族群

- 想減肥瘦身的人
- 久坐的上班族
- 需要長時間專注的上族與學生

- 年長者

2. 桂花烏龍,助你肌膚活化及美白

桂花性溫,富含芳香物質,經過多次努力的花茶調配,使得這一代的花茶茶葉味道更加卓越。而烏龍茶則以其多重益處而聞名,它有助於美白肌膚、溫暖胃部並滋潤肺部,特別適合女性作為養生美容的首選。


桂花茶葉的芳香清幽,搭配上烏龍茶悠長的獨特風味,在中午用餐後品味這款花茶,搭配一口香脆的米餅,讓您能放鬆地享受悠閒的午後。這樣的組合不僅為味蕾帶來滿足,更帶來心境上的寧靜和愉悅,打造日常裡的美好片刻。

 

在十九世紀的花語中,桂花代表着崇高、平安、堅定理念,後期在花茶香港巿場變得普及亦能應用在酒、藥物及香水。到了今時今日,炎炎夏日的春天令到冷泡茶變得普及,所以這類花茶推薦給喜歡喝冷泡茶的香港人飲用,除了能降溫,而且冷泡茶能減少咖啡因,對身心健康有幫助。

桂花烏龍功效

花茶功效

- 舒緩緊張情緒,放鬆身心,幫助入眠。
- 止咳化痰,順氣潤肺,並有助於消除口臭。
- 暖胃止痛,有助於腸胃保健。
 

花茶適合族群

- 失眠或睡眠不佳的人
- 咳嗽或喉嚨不適的人
- 胃部不適或經常胃痛的人

3. 薄荷綠茶,助你紓緩輕感冒、消除口臭

薄荷花茶以其清新天然的味道聞名,而綠茶作為一款無發酵茶,味道清甜清爽。這款花茶是由清新的薄荷葉和散發出幽香的碧螺春茶葉結合而成的,呈現出獨特的口感。

 

一品薄荷花茶時,你會首先感受到薄荷的清涼香氣,仿佛置身於一片薄荷花園中。在品茶的過程中,薄荷的涼感會在口腔中慢慢擴散,讓你感到涼爽愜意,同時也留下持久的薄荷香氣。

 

薄荷葉很久以前已作為中藥用途去緩解感冒,後期亦研究成為花茶推薦的保健飲品、化妝品。

 

綠茶方面亦搭配了碧螺春茶,碧螺春茶葉形態捲曲、條索纖細,味道清香鮮醇,作為冷泡代表覺得充滿驚喜。

 

這款薄荷綠茶不僅令人耳目一新,還具有口腔清新的效果,使它成為炎炎夏日的理想之選。無論是享受獨自的片刻寧靜,還是與朋友們一同分享,薄荷花茶都能帶來清涼和愉悅的茶飲體驗。

薄荷綠茶功效

花茶功效

- 舒緩緊張情緒,放鬆身心,幫助入眠。
- 止咳化痰,順氣潤肺,並有助於消除口臭。
- 暖胃止痛,有助於腸胃保健。
 

花茶適合族群

- 失眠或睡眠不佳的人
- 咳嗽或喉嚨不適的人
- 尋求改善口腔異味的人
- 胃部不適或經常胃痛的人

4. 瑰荔堂煌,助你鎮定心神、消除怕冷體質

在香港花茶市場上擁有悠久歷史的華茶館研製了一款獨特的花茶茶葉。這款茶葉結合了來自法國的原粒粉紅玫瑰花、荔枝紅茶,加上我們獨家的調配技術,呈現適中的份量,綻放著怡人的芬芳。

 

由於粉紅玫瑰花香濃郁純甜,屬性溫和,故能溫通經絡,舒緩緊繃的情緒,製成玫瑰紅茶後,完成品的花茶會較香甜、滋味甘美。

 

另外,荔枝紅茶是一種令人喜愛的花茶選擇,它具有多重益處,例如有助於改善怕冷體質、消除壓力等等,且在香港的花茶巿場較少見。

 

玫瑰花瓣色澤粉嫩,荔枝紅茶則散發著醇厚的果香,這份心意不僅在色、香、味上均衡俱佳,更是完美的情人節驚喜。情人節不一定要送昂貴的花,可以一起享受杯玫瑰荔枝茶。

瑰荔堂煌功效

花茶功效

- 疏肝解鬱,對於鎮定心神、舒緩情緒十分有效。
- 去肝火,有助於放鬆心情,緩解緊繃的情緒。
- 改善氣血不順,增加身體循環,紅潤氣色、養顏美容。
 

花茶適合族群

- 想放鬆享受氛圍的情人
- 工作壓力大的上班族
- 失眠或有睡眠問題的人

5. 茉莉花茶,助女仕們紓緩經痛

這款屬於在花茶香港巿場上比較著名的花茶,名為:香片。


茉莉花茶的茶葉含有大量的茶紅素和茶黃素,這些成分被認為能夠去除活性氧分子,有助於抗氧化,保護皮膚與美顏。因此,茉莉花茶被認為一種兼具健康和美容價值的花茶。

 

抗炎特性:茉莉花茶含有一些天然的抗炎物質,例如黃酮類化合物和芳香化合物,這些物質有助於減輕經痛引起的炎症反應,有效調節賀爾蒙,只要月經前喝,助女仕們紓緩經痛。


茉莉花本身擁有清新淡雅的香氣,這種香氣在茶葉中得以保留,賦予了茶葉獨特的花香氣息。為此款花茶帶來柔和醇厚的味道,是成為一款老少咸宜的選擇。

 

有趣知識:茉莉花茶可以做成雞尾酒 – Jasmine Mojito

茉莉花茶功效

花茶功效

- 富含維他命 C、維他命 E,具有抗氧化作用,有助養顏美容。
- 月經前服用,有助於舒緩經痛。
- 幫助消化,有效解除油膩感,疏通腸胃。
 

花茶適合族群

- 想在日常持續養顏美容的人
- 經常受經痛困擾的女性
- 消化不良或感到油膩的人

6. 菊花普洱,兼具菊花美顏與普洱抗衰老的益處

菊花普洱茶是一款混合了杭菊、及陳年普洱而成的花茶。


菊花的微寒性質和普洱茶的溫性性質相得益彰,這種平衡使得茶葉味道兼具淡淡的甘甜,讓人愛不釋手。而在功效角度上,普洱茶有助於抗衰老且其中天然的酵素和微生物,可以幫助促進腸道的健康,並減輕胃部不適和腹脹等問題。而菊花則具有美顏的作用,因此強烈推薦「菊普」作為一種養顏美容的花茶。

 

但要切記,菊花茶茶葉需要放入雪櫃、避開高溫地方,免除蟲蛀和變色。

 

這款花茶推薦給喜歡傳統茶而又帶點花香感覺的人享用,一邊打邊爐、一邊飲菊花普洱花茶功效亦能減少熱氣,增加樂趣。

菊花普洱功效

花茶功效

- 平肝明目,舒緩眼乾、眼痛的問題。
- 緩解痘痘、喉嚨發炎、口腔潰傷的不適。
- 減肥排毒,促進消化並減少脂肪吸收。
 

花茶適合族群

- 長時間使用電子螢幕的人
- 時常面臨皮膚問題的人
- 想減肥瘦身的人

7. 香茅綠茶 - 改善消化系統、去水腫

香茅綠茶結合了香茅和優質綠茶的風味,香茅帶來檸檬的香氣,令人一試難忘。


不僅如此,這種花茶的口感也十分涼爽舒暢,淡淡的檸檬香氣讓人感到心情愉悅,香茅的香氣一掃暑意帶來的煩悶不適,胃口因此大開!

 

香茅綠茶是夏天解暑的理想之選,不僅有助於消除疲勞,促進消化,更能提高代謝率,讓你擁有更多的精力和清新感覺。

香茅綠茶功效

花茶功效

- 香茅中的成分有助於改善水腫。
- 有助於消滅消化道中的寄生蟲與細菌,改善消化系統。
- 排毒利尿,可以幫助身體排出有害物質。
 

花茶適合族群

- 容易有水腫問題的人
- 腸胃經常感到不適的人
- 身體容易勞累、有體味的人

8. 肉桂伯爵茶 - 緩解胃脹氣、暖脾胃

這款花茶特別為喜愛煙燻風味的人而設計,它結合了肉桂和伯爵紅茶的獨特風味。一開始,你會被肉桂的香氣所迷倒,接著在品嚐的過程中,你會感受到伯爵紅茶的煙燻餘香,這種結合令人難以忘懷。


這種茶的口感非常特別,溫和的辛辣味與紅茶的柑橘味交織在一起,讓你可以早上悠閒地享用一杯,或者在下午茶時間與朋友分享。


除了獨特的風味外,這款茶還有助於改善食慾和解決消化不良問題,肉桂的抗菌功能有助減少累氣脹的問題,另你胃口會有所改善,同時也有溫暖身體的功效。

 

這款花茶不僅讓你品味到不同凡響的風味,還能夠帶來身心靈的撫慰。

肉桂伯爵茶功效

花茶功效

- 適量攝取肉桂醛能夠有效降低血糖。 
- 伯爵茶內的佛手柑成分,有助於新陳代謝,能幫助消化。
- 緩解生理期不適感,改善血液循環不良、手腳冰冷等症狀。
 

花茶適合族群

- 消化不良、腸胃不適者
- 因生理期而身體不適的女性
- 心血管疾病相關年長者

有關我們養生花茶推薦 - 常見問題:

最受健康女性歡迎的養生花茶?

最柔和及香氣芬芳的養生花茶推薦?

大眾最熟悉的養生花茶?

最能幫助抵抗感冒的養生花茶?

最容易在家中自製的養生花茶配方?

花茶茶葉能存放多長時間?